Nejde mi zhubnout - poradna, odpovědi na dotaz

Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Nejde mi zhubnout. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.

Další informace

Další témata a dotazy - Nejde mi zhubnout
Jak zhubnout do tanečního kostýmu

Další informace
Když chci zhubnout je lepší pít džusy a nebo colu?
Mám relativně dobrou postavu, ale chtěla by dolů tak 2-3 kila. Je lepší pít džusy a nebo colu?

Další informace

Zhubnout- ale vážně!

Ahoj, mám problém. Dřív jsem vážila 67kg při 150cm. Během 1/2 roka jsem zhubla na 58kg při 160 cm. Při pohybu a správném jídelníčku jsem to dotahla i na cca 51 kg, ale ted opět pribiram na váze. (57kg)Je zapotřebí změnit jídelníček na menší porce spíše ovoce, zeleninu a vice pohybu? Jinak kolik hodin pohybu denně potřebuji na zhubnuti?Potřebuji do hlavy dostat vůli a pak to půjde :-)

Další informace

Jak zhubnout za týden?

Chci se vás zeptat jak se dá zhubnout za týden? moc rád bych to věděl protože mám nadváhu a potřebuju ty kila už ze sebe dostat a to právě za týden. Já jsem totiž četl že se dá zhubnout za týden ale nevím jestli se dá přesně zhubnout za týden protože je to nepravděpodobné. Ale zkusit to můžu ne mám na to přesně týden to znamená pondělí, úterý, středa, čtvrtek, pátek akorát o víkendu zdravě jíst nechci protože si chci odpočinout. Takže dejte mi pár rád na zhubnutí za týden

Další informace

Jak zhubnout po těhotenství bez námahy?

nazdárek děvčata… Po těhotenství jsem přibrala na váze deset kilo a moc ráda bych se těch kil navíc zbavila a ráda bych se zeptala a rozvinula diskuzi o co nejlepší variantě zhubnutí.

Další informace

Jak mám zhubnout?

Jak mám zhubnout? Nebo mě jde spíše o to jak mám schodit tu volnou kůži (nevim jak se tomu řiká) špek,tuk ...?Mám omezit jídlo? Sportuji 3-4 krát denně. mám posilovat -zvedat nohy,kmitat?Je mi 12 víc jak 55 kg.

Další informace

Jak rychle zhubnout nohy?

Další informace

Dá se při jízdě na kole zhubnout (a také posílit) břicho ?

Doplňuji:www: Ptám se proto, poněvadž mi přijde, že se břišní svaly vůbec nezapojují. Břicho je prohnuté.

Další informace

Může žena za den zhubnout o 300kg?
Ano může.Ráno je to kráva, v poledne slepice a večer brouček.Souhlasíte s tím?

Další informace

Podařilo se vám někomu zhubnout 10 - 20 kg ? A jak ?

Hubnutí

Další informace

Nevíte někdo, jak pořádně zhubnout za měsíc aspoň 5-10 kg bez jo-jo efektu?

Kdyžtak někdo prosím dejte odkaz, kde jsou cvičení a jídelníček, díky...

Další informace

Měla bych otázku ohledně toho, jak zhubnout.

Dobrý den, měla bych otázku ohledně toho, jak zhubnout. Je mi 14 let, vážím 80 kg a měřím 165cm. Chtěla bych zhubnout alespoň na 65kg. Potřebovala bych radu, jak mám v tomto věku zhubnout, aniž bych musela navštívit doktora. Děkuji za odpověď! :)

Další informace

Jaka by mela byt energeticka hodnota jidel behem dne kdyz chci zhubnout?(u dospivajicich?)

Nelze jednoznačně určit. Záleží také na tom co děláš a jak se pohybuješ.

Další informace

Jak zhubnout? Máte někdo nějakou radu nebo osvědčený tip či zkušenost?

Zdravím, může někdo poradit (bez toho, abych utrácel za specialisty ala dietology)? Potřeboval bych zhubnout aspoň 5 kilo (nejlépe 10). Paradox je, že jsem prakticky pořád byl podvyživený a naráz mám mírnou nadváhu - přitom svůj životní styl mám pořád stejný. Nemá někdo nějaký tip? (strava,cvičení..apod.)Díky za vaše názory! :)

Další informace

Jak zhubnout se zdravotními problémy?

Dobrý den, Nevíte někdo o něčem jak se dá co nejrychleji zhubnou s tím že nesmíte dělat dřepy a kliky?Doplňuji:Sedy-lehy dělám ale jde o to že spíš potřebuju zhubnout přes zadek a stehna...dřepy nemůžu kvůli kolenům, doktor mi řekl že je mám opotřebovaný nebo tak něco. A kliky taky trochu kvůli kolenům, ale to moc ne. Spíš kvůli loktům, který mám špatný po mámě.

Další informace

Jak zhubnout 6kg?

Další informace

Jak mám zhubnout , když mám problém se štítnou žlázou ?

Už 4 roky (od 11let) do mě doktoři dopují hormony(problémy se štítnou žlázou) a já celou dobu pravidelně cvičím i jím. Cvičím každý den , tak 45minut+ posiluji a baví mě to! a pak mám dvakrtá týdně 2hodinový balet , chodím k výživové poradkyni , všechno co jím si píšu a vážím , jím hodně zeleniny a ovoce ( jím pravidelně 5x denně) , nesladím si ani čaj ani žádné omáčky (kečup atd. nejím) všechno si hlídám ale stejně nic neshodím , když mám štěstí tak jednou za čas nějaké to kilo... Mám 78kg a 165 cm , je to děsné , ale já opravdu tvrdě makám a hlídám si jídlo a stejně nic ... Celé čtyři roky , věci jako čokoláda atd. neznám , opravdu. Už nevím co s tím ( ale rozhodně se nevzdám ! ) , tak jsem si řekla , že se zeptám , jestli si tím třeba už někdo neprošel a neřekne mi svoje fígle které třeba fungovaly ... A nebo jestli to je přes tu pubertu nejhorší a pak se to zlepší... Díky předem za všechny rady a tipy!Doplňuji:Prášek jím vždy půl hodiny před jídlem celé ty čtyři roky,ale díky za ten jód , je fakt , že ryb nejím moc ... :)

Další informace

Jak má zhubnout dítě, když váží 52-56kg?

Jak má zhubnout dítě když mmá 52-56kg?DÍTĚ CHCE ZHUBNOUT A JÁ NEVÍM JAK ?

Další informace

Dá se tímto jídelníčkem zhubnout? Popřípadě co byste změnili?

snídaně: Ovoce, ČajSvačina: rohlík, čajOběd: 1 Palačinka ( s tím nic neudělám, máme je ve škole)Svačina: JogurtVečeře: Caprese (rajče s mozzarelou)Pitný režim: 2-3 litry pitíCvičení:50x sedylehy, 50x dřepy, 50x zvedání pánve, 50x hmyty a nůžky + 1,5 h tréninkPředem děkuji za odpověd:-)Doplňuji:14 let, 160 cm, 52 kg

Další informace