-
Posilovaci stoj - brisni svaly - zkusenosti - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Posilovaci stoj - brisni svaly - zkusenosti. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - Posilovaci stoj - brisni svaly - zkusenosti
Ahoj chtěla bych se zeptat kdo má zkušenosti s mobilem Samsung galaxy mini?je to dobrý mobil?:))
Další informace
Ačopče-máte někdo zkušenosti s pěstováním a recepty na úpravu?
Letos jí určitě zasadím,ale co potom?
Další informaceJak na váhu a svaly ?
Jak můžu přibrat na váze ? Vážím o 6 kilo míň než bych měla a prostě mi nejde přibrat ať se snažím jakkoliv. Pak by mě taky zajímalo jak zpevnit svalstvo. Jako lýtka, hýždě, hruď a vše ostatní :DDoplňuji:Celkem blbá narážka když mě ani neznáš a nevíš co dělám )
Další informaceNatazene brisni svaly?
Další informaceChci mit brisni svaly, jak na ně???
Ahoj, uz nekolik mesicu cvicim na bricho...a furt nic. Nevite nekdo nejake ucinne cviky na brichi, aby se mi udelaly brisaky?? A jak dlouho to bude trvat?? Dik terka
Další informaceSvaly na břiše
Zdravím ^^ Už delší dobu bych chtěla mít opravdu svaly na břiše .. samozřejmě ne pekáč, ale prostě pevné břicho .. dívala sem se na několik stránek, ale skoro všude píší, že musíte cvičit na šikmé, dolní a horní břišní svalstvo .. chci se zeptat, jestli má někdo se cvičením na břicho zkušenosti. Jakákoliv zkušenost pro mě dobrá ! Budu ráda, pokud by jsem napíšete i Vaše cviky
Další informaceJak nemít zkrácené svaly?
Prosím nějaké doporučeni na protahovací cviky . ve třídě si všichni sednou do dřepu na paty a jediná já to nedokážu a to si na konce noh dosáhnu a ani to tak nebolí a nějaké holky si tam nedosáhnou a dřepnou si na paty
Další informaceJe můj posilovací plán správný?
Dobrý den,protože mi je 14 let a mám 178/54 tak jsem začal posilovat, ať za nějakou dobu nějak vypadám. Udělal jsem si takový menší tréninkový plán a vypadá nějak takto: Po,St,Pá cvičím s činkama(každá +- 5kg) 4 série po 20 Po,St,Pá 3x20 sed lehy na břicho Út,Čt 30 min na rotopedu - nohy. Je to dostačující plán, nebo bych měl přidat více sérií či jiných cviků?
Další informaceBříšní svaly
prosím od nakeho týpka pomoct s břišnakama , prosim jak si vyrovnam brisní svaly aby byly stejne rovny a aby nebyly krivi a vestejne urovni hlavne a aby byly rovné prosim poradtěmi děkuju
Další informaceBrisni svaly a celkove fyzicka
Další informace
2 HDD - 2 OS
2 Kančíci červenohrdlí poznáte pohlaví ??? přikládám foto :)
Ostatní