-
posilování a hubnutí zároveň.. - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: posilování a hubnutí zároveň... Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - posilování a hubnutí zároveň..
Hubnutí - jak na to?
Další informace
Granule zavislost vs posilovani
Další informaceProč není hemenex dobrej na hubnutí?
Doplňuji:mowla: děkuju moc :)
Další informaceCo nejist při hubnutí?
Nejlépe jíst všechno ale několikrát za den po menších dávkách. Změnit životosprávu a začít se hýbat. Jiná možnost neni. Jo, a brambůrky a cola nejsou jídlo.
Další informaceJaký krém na hubnutí?
Chtěla bych se zeptat jestli někdo z vás nemá zkušenosti s gelem ,krémem či něčím co by pomáhalo na hubnutí. Cvičím i zdravě jím ale to nestačí. Na liposukci nechci a brát nějaké prášky se mi nezdá jako dobrý nápad. Předem děkuji za radu.
Další informaceZumba na hubnuti
Další informacePři posilování páchnu potem abnormálně, jak se toho zbavit?
Páchnu jak vrata od chlíva,deodorant snad není jediné řešení.
Další informaceco je lepší na hubnutí břicha?
je lepší tohle : a href"https://www.youtube.com/watch?v39kDRLGybYQ" rel"nofollow" https://www.youtube.com/ hellip /a nebo tohle ? : a href"https://www.youtube.com/watch?vVnb9ScAMB8c" rel"nofollow" https://www.youtube.com/ hellip /a
Další informaceRady, tipy k hubnutí/Jak trénovat vůli.
Ve svých 15ti letech mám 182cm a 107 kg. Chci něco zhubnout,ale mám slabou vůli a peníze na nějaké hubnoucí přípravky.
Další informacePoraďtě nějaké dobré písničky k posilování...
Nějaký dobrý, aby mě to nabudilo pokračovat co nejdál...Mám na mysli něco tvrdšího a ne Evu a Vaška samozřejmě...:)Doplňuji:Tak dík...:D Určitě to zkusim...:D
Další informacePoradíte, jak získat ploché břicho?
Dobrý den , mám 15 let mám 83 kg , a výšku 190 cm .. Nejsem tlustej , jsem normální ,a najdou se tam faldy to ano , chtěl bych se zeptat , vás všech , jestli nemá někdo s tímto už zkušenosti , jak se zbavit těchto faldu , a mít ploché břicho ..Potřeboval bych nějaké tipy co cvičit , kolikrát , kdy a tákto .. Momentálně mi de jen o hubnutí :) Děkuju za případné odpovědi :)Původní neotázkaHubnutí břichat
Další informaceJaký/který sport je nejlepší pro hubnutí?
Mám nadváhu a chci s tím něco dělat. Poradíte, jaký sport je pro hubnutí nejlepší?
Další informaceJaká je vhodná večeře při hubnutí??
Tipy, rady??
Další informaceJak na hubnuti po svatcich?
NEŽRAT,jíst rozumně - odlehčenou stravu,hodně pít (čaje,vodu),cvičit. Ale to už je ohraná písnička,neeee?
Další informaceJak moc velký vliv mají cigarety na posilování ?
Odvažuji se tvrdit, že dost. Zhoršené dýchání, snížené prokrvování svalů, zrychlený tep - to všechno značně omezuje výdrž při cvičení.Cigarety také snižují chuť k jídlu a bez kalorií (a hlavně bílkovin) nemá tělo materiál na zpevňování svalů. I když toto lze eliminovat počítáním kalorií , pokud to s posilováním myslíš vážně.
Další informaceJak je tu s tukami při posilování?
Zajímalo by mne, jak je to s tuky při posilování. Přes den, od rána i když se snahou omezeně sním množství gramu tuků z jídla, v každém jídle je nějaký tuk. Otázka zní jak je to potom při posilování v posilovně při objemovým cvičení.1. Co je na tom, že nejdříve tělo pálí v těle ony tuky, a až potom buduje z bílkovin svalovou hmotu?2. Pokud je otázka jedna blbost, co se vůbec děje v těle při posilování s těmi tuky?
Další informaceHubnutí - Užitečná rada
Chtěla bych zhubnout, ale nedaří se mi to. Nejsem tlustá, jen nespokojená. Měřím 172cm a vážím 62kg (15let). Chtěla bych dát 7 kilo dolů. Jak mám zhubnout, a to trvale?
Další informaceDělám něco špatně? - HUBNUTÍ
Hubnu a nějak se mi to hubnutí zastavilo . Nejsem tlustá,než jsem začala hubnout moje BMI bylo 21,0 ,dříve jsem jedla nezdravě a hodně, hlavně večer, ale mám rychlé spalování a díky tomu jsem nikdy nepřibrala. Potom jsem se ale rozhodla pro změnu. Po 14 dnech hubnutí jsem zhubla 2 kila, dnes je to ale 31 den a já jsem už nic dalšího nezhubla. Čím to je? Jím zdravě, často, malé porce, vyvážená strava a prostě nic! Také se mi tak trochu zpomalil metabolismus...Netušíte čím to je? Děkuji:) (Moje nynější BMI je 20,3)Doplňuji:Jím 6x denně, snídaně- svačina- oběd- svačina- 1. večeře- 2. večeřeI sportuju, chodím jednou týdně na jumping a občas si doma hodinu zacvičím (protahování a pak posilovací cviky na všechny problémové partie)až bude hezky začnu běhat. Doufám, že se to jen zpomalilo, protože jíst míň než teď už bych začala hladovět.
Další informaceCo proti křečím při posilování?
Hodně pít a doplńovat minerály, zejména Mg.
Další informaceCo je podle vás nejlepší na hubnutí ?
Je to jednoduchý: nežrat sr*čky (mekáč apod.) a hejbat se. -)
Další informace
Další otázky
Ostatní
|