Posilovani - cukry/tuky - poradna, odpovědi na dotaz

Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Posilovani - cukry/tuky. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.

Další informace

Další témata a dotazy - Posilovani - cukry/tuky
Granule zavislost vs posilovani

Další informace
Posilovani - krev v ustech

Další informace

Jaký máte způsob posilování pevné vůle?

Já každé ráno bojuji s chutí na vstávání. Jsem už v důchodu, takže bych si mohl i přispat. Vše se ale ve mně bouří:chci vstát, už musím vstát, chci vstát. A já si upevňuji svoji vůli: nevstanu, nevstanu a nevstanu. Vydrží mi to takdo 9 h, potom zasáhne moje polovička, vyžene mne z postele a tím překazí moji snahu o upevňování vůle.Díky za odpovědi. Pavel

Další informace

Používáte nějaké doplňky stravy k posilování? Popřípadě jaké a na co?

Používám pouze doplňky na výživu kloubní chrupavky. a href"http://www.condro.cz/" rel"nofollow" http://www.condro.cz/ /a

Další informace

Posilování doma - tréninkový plán amatéra

Ahoj,rozhodl jsem se začít s posilováním doma (jinde to prostě nejde). Mám k dispozici jednu 8kg činku a vlastní váhu (90-100kg, váha se mi zasekla:)Dočetl jsem se, že prý je vhodné posilovat cca 3x týdně a to cca 5 sérií po zhruba 8 opakováních (pokud chci nabrat na objemu). Sestavil jsem si proto následující tréninkový plán a prosím případného člověka věci znalého o komentář, zda mi to takto k něčemu bude, nebo něco dělám špatně. a href"http://imageshack.ushoto/my-images/32osilto.png/ " rel"nofollow" http://imageshack.us/ hellip /a DíkyDoplňuji:Díky Valky za vyčerpávající odpověď.V plánu je označeno, co který den dělat. Například u každého dne je fialový čtvereček - to znamená že každý den budu dělat to, co je nahoře v popisu podbarveno stejnou fialovou barvou - tedy zvedat činku v pěti sériích po osmi opakování. Stejně tak každý den jezdím na rotopedu. To x v každém čtverci znamená, že už mám pro ten daný den splněno. Budu se tedy řídit radou a nebudu posilovat každý den, ale například obden. Ještě jednou díky.

Další informace

Ohrozí posilování trapézových svalů silový trénink ramen?

Trapézy cvičit či necvičit.Původní dotazPosilování Trapézových svalů ohrozí silový trenink Ramen?

Další informace

Lavice a zavazi na posilovani

Další informace

Hubnuti nebo posilovani

Další informace

Jak se získávají tuky z živočichů?

Děkuji :)

Další informace

Co má společného fotosyntéza se složenými cukry? (polysacharidy)

Dobrý den,našla jsem v jednom referátu o polysacharidech obrázek fotosyntézy,co s tím má společného? :-)

Další informace

Posilování, proteiny, nebo ne?

Začal jsem posilovat, ale když nezhubnu, nevidím výsledek, je mi 15 let a přemýšlím o proteinech, jestli vůbec mohu a jestli vůbec pomohou.

Další informace

Posilování, cviky, jídelníček a vše co se týče toho, když si chce někdo vyrýsovat tělo :) Předem mockrát děkuji

Ahoj všem, je mi 19 let a potřeboval bych velmi nutně poradit ohledně jídelníčku + posilování. Chci si vylepšit tělo a troškujak se říká naboptnat a vyrýsovat . Pokud máte někdo nějaké zkušenosti ohledně cvičení, posilování a jídelníčku při posilování prosím pište. Předem všem děkuji !!

Další informace

Posilování nohou.

Tak ty svaly drží celou nohu, a tak se neopotřebovávají klouby a vazy, když je drží ty svaly nebo to je jinak? Prosím o vysvětlení.

Další informace

Posilování - méně často, ale tvrdě, nebo častěji a polehoučku?

Ahoj, zajímalo by mne, zda při posilování (konkrétně břicha) je lepší způsob - párkrát týdně se zahřát tak na dvacet minut a pak půl hodiny cvičit, nebo způsob - každý den na několik minut dělat různé cviky?Máte některé vyzkoušené cviky, po kterých se ukážou výsledky a nebolí záda?Děkuji :-)

Další informace

Pokud těžkou fyzickou dřinou si spálím tuky na svaly, roztečou se mně pak ty svaly z břicha nějak rovnoměrně po těle?

Asi úplně nechápu otázku, ale tuky se pálí a svaly se asi nespalují? Ty podle mě jen ochabují, takže se ti po delší době z nic nedělání jen zmenší biceps třeba nicméně ti nikam neuteče ani se nerozteče, sval tam bude pořád, jen bude ochablý a malý.

Další informace

Mělo by se po posilování či nějaké sportovní aktivitě protáhnout?(pokud ano mohli byste mi poslat adresu na nejke cviky?

Já bych řekla že protáhnout svaly by se měly po cvičení. Před cvičením by se měly svaly zahřát nějakou krátkou rozcvičkou. a href"http://www.rutina.cz/zahrati-a-protazeni-a31" rel"nofollow" http://www.rutina.cz/ hellip /a

Další informace

Jak začít osilovat ve 14 letech?

Ahoj chtěl bych začít dělat něco se svým tělem.. Něco málo jsem si o tom zjistil a vím že bych asi měl posilovat menší váhy a hlavně s vlastní vahou, ale co by jste mi doporučili koupit (vánoce). Myslím jako třeba hrazda nebo jednoručky.. atd... :) Děkuju za odpovědi. Je mi 14.

Další informace

Jak při zdravem jedeni a posilování(břicha,nohou) nezhubnout prsa?

posilovat zároven i prsní svaly

Další informace

Jak a čím spalovat tuky v těle ?

Jaké jsou nejlepší spalovače tuků v lidském těle a jejich účinnost. Děkuji.

Další informace

Běhání a posilování v přírodě

Chtěl bych se zeptat, zda by mi někdo neporadil nějaké cviky v přírodě jako např. kliky, dřepy, které bych mohl zkombinovat s běháním. Díky moc

Další informace