Posilování nebo hubnutí? - poradna, odpovědi na dotazNa této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Posilování nebo hubnutí?. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.Další informace |
Cviky, hubnutí, hýžděDalší informace |
Hubnuti vs prsaDalší informace |
Jsou americké bramory špatné na hubnutí ?Respektive si chci vypracovat trochu břicho...Myslím ty z mrazáku za 35 Kč bez oleje v toubě :)Další informace |
Na co je tvaroh? Na hubnutí nebo na přibrání?Dobrý den, chtěla bych se zeptat, na co se vlastně jí tvaroh. Momentálně cvičím a vždycky si poté dám tvaroh třeba s banánem. No a chci zhubnout, ale bratr mi říká, že to je spíše na přibrání. A přibrat vážně nechci. Jak to teda je? Děkuji za odpověďDalší informace |
Poradil by jste mi někdo KVALITNÍ knihu o posilování ?Plánuji se kulturistice věnovat trochu více. Chtěl bych se zeptat, zda nemáte někdo zkušenost s kvalitní literaturou na dané téma.Klidně i větší kniha encyklopedického typu. Rád si připlatím.DíkyDoplňuji:socra gt a máš s ní zkušenosti? Nebo jsi jen namátkou zadal název do vyhledávače e-shopu...Další informace |
Jaký máte způsob posilování pevné vůle?Já každé ráno bojuji s chutí na vstávání. Jsem už v důchodu, takže bych si mohl i přispat. Vše se ale ve mně bouří:chci vstát, už musím vstát, chci vstát. A já si upevňuji svoji vůli: nevstanu, nevstanu a nevstanu. Vydrží mi to takdo 9 h, potom zasáhne moje polovička, vyžene mne z postele a tím překazí moji snahu o upevňování vůle.Díky za odpovědi. PavelDalší informace |
Jak se motivovat k cvičení - tělesnému posilování?Spíš než ”JAK” bych se chtěl zeptat ”KDE,” protože samotné cvičení mě docela baví, ale jen ve fitku, doma ne. No problém je v tom, že mě tam tak trochu štvou ostatní lidi. Né že by byli nějací protivní, ale prostě široko daleko v mém okolí jsou jen 2 fitka (a i tak musím dojíždět 15 km z vesnice do města, kde se fitka nacházejí) a ať tam jdu v jakokoli dobu, tak je tam strašně narváno a nedá se tam volně pohybovat ani dýchat... Proto bych chtěl poradit, kde jinde můžu cvičit nebo jak se k tomu přinutit doma (i když doma nemám ani moc místa k provádění cviků)....Moc děkuju za jakékoli přínosné odpovědi...Další informace |
Posilovani - cukry/tukyDalší informace |
Posilovani - bulkingDalší informace |
co nejvíce pomáhá na hubnutí stehen ? jaké cviky nebo posilování..Hlavně ne nic, co by bylo posilující - se zátěží - třeba spinning je hrůza, po tom stehna dost mohutní. Já jsem pro to, co člověka nejen drží ve formě, ale i baví - takže tanec v jakékoli formě. Já tančím foxtrot(quickstep) a slowfox a vřele doporučuji.Další informace |