posilování - poradna, odpovědi na dotazNa této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: posilování. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.Další informace |
Jak přibrat + posilování-jaké cviky použítDalší informace |
Posilování-kolik týdnů musím cvičit?Další informace |
Granule zavislost vs posilovaniDalší informace |
Poradil by jste mi někdo KVALITNÍ knihu o posilování ?Plánuji se kulturistice věnovat trochu více. Chtěl bych se zeptat, zda nemáte někdo zkušenost s kvalitní literaturou na dané téma.Klidně i větší kniha encyklopedického typu. Rád si připlatím.DíkyDoplňuji:socra gt a máš s ní zkušenosti? Nebo jsi jen namátkou zadal název do vyhledávače e-shopu...Další informace |
Pokud mám po posilování či nějakém druhu aerobního tréninku namožené svaly, je to normální nebo jsem to přehnal?(Pokud je to v pořádku, jaká je maximální doba namožení dokud je to ještě v pořádku?)PS:Vím, že když se 14 dní nemůžu skoro ani pohnout, vím, že něco není v pořádku )Další informace |
Používáte nějaké doplňky stravy k posilování? Popřípadě jaké a na co?Používám pouze doplňky na výživu kloubní chrupavky. a href"http://www.condro.cz/" rel"nofollow" http://www.condro.cz/ /aDalší informace |
Při posilování páchnu potem abnormálně, jak se toho zbavit?Páchnu jak vrata od chlíva,deodorant snad není jediné řešení.Další informace |
Neznáte někdo skvělé techniky (cviky) pro posilování??Neznáte někdo skvělé techniky (cviky) pro posilování svalů horních a dolních končetin,trupu,zad a tak?Jestli neni třeba nějaká internet.stránka kde jsou popsané ty cviky ale pro všechny možné druhy svalů...Díky za odpověďDalší informace |
K čemu mi bude dobré posilování prsních svalů?Prsní svaly pomáhají při dýchání.Další informace |
Jak se motivovat k cvičení - tělesnému posilování?Spíš než ”JAK” bych se chtěl zeptat ”KDE,” protože samotné cvičení mě docela baví, ale jen ve fitku, doma ne. No problém je v tom, že mě tam tak trochu štvou ostatní lidi. Né že by byli nějací protivní, ale prostě široko daleko v mém okolí jsou jen 2 fitka (a i tak musím dojíždět 15 km z vesnice do města, kde se fitka nacházejí) a ať tam jdu v jakokoli dobu, tak je tam strašně narváno a nedá se tam volně pohybovat ani dýchat... Proto bych chtěl poradit, kde jinde můžu cvičit nebo jak se k tomu přinutit doma (i když doma nemám ani moc místa k provádění cviků)....Moc děkuju za jakékoli přínosné odpovědi...Další informace |