| | Tehličky na bruchu... SymetriaCvičím pravidelne svoje cele telo (posilovanie, beh, cyklistika, závodne karate,plávanie). Mám podla mna pomerne dobre vyšportovane telo... No chcel by som sa spýtať ako dosiahnem symetrie u brušných svalov (tehličky), nakoľko mám ich celkom zretelné ak napnem brucho no mam ich nejako zvlašne poukladane,pretoze pravy rad z mojho pohladu je asi 1centymeter posunuty smerom nahor a vyzera to smiešne :D... Ostane mi to tak, alebo sa mi to vyformuje,mal by som jednu stranu posilovat viac,ci je to geneticky dane?? Mne to osobne nevadi,len sa pitam... DAKUJEM
Další informace
|