Jak mám zhubnout? - poradna, odpovědi na dotaz

Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Jak mám zhubnout?. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.

Další informace

Další témata a dotazy - Jak mám zhubnout?
Jak zhubnout do tanečního kostýmu

Další informace
Jak zhubnout ve stehnech?
prosím jak dloouho to bude asi trvat a neberu odpovědi liposukce!!!!

Další informace

Jak mám dokonale zhubnout?
Pomoooct mám velké břicho a nevim jak to udělat abych zhubla.:(

Další informace

Jak spravne cvicit a jist pri snaze zhubnout?

Dobry den, mam dotaz. Je mi 17 let, vazim 55kg a merim 155cm. Ano, BMI mam v norme, ale nevadilo by mi shodit nejake to kilo. Hlavni problem jsou silna stehna. Vim, ze bez pohybu se neobejdu, jen bych chtela poradit, jak spravne cvicit a jist, abych vzhledem k memu veku a ostatnim dispozicim trochu zhubla. Dekuji predem za odpovedi :))

Další informace

Jak znovu zhubnout?

Další informace

Poradíte mi jak zhubnout nebo mi napsat dietní jídelníček já totiž jedu k moři v srpnu vážím 60 kg a chci vážit 55 kg

Jsem muž

Další informace

Jak zhubnout a posilnit svaly??

Je mi 15, mám 174 cm a 78 kg a chtěla bych zhubnout a zpevnit svaly. Jenže doktor mi zakzal posilovat. Poradili byste mi nějaké nenáročné, ale účinné cviky, popřípadě jak mám přizpůsobit jídelníček?Doplňuji:Zdravotní problém- Skolióza. Nesmím posilovat, mít časté doskoky, a běhat dlouhé vzdálenosti. (max. 800 m)

Další informace

Hledám radu jak rychle zhubnout břicho?

Je mi 15 let.Potřebuji ho nějak zpevnit a vypracovat svaly. Napiště prosím nějakou dietu , nebo účinné cviky .Vím , že si myslíte , že jsem ještě mladá na diety..a že z toho ještě vyrostu ..ale já potřebuji hezké břicho do plavek . Můžete vložit třeba nějaký odkaz. Předem děkuji. D*Doplňuji:Cvičím zumbu . A jím zdravě ..nesnáším sladké a ani nesmažím ..ani nic podobného a miluji ryby...)* Snažím se jíst pravidelně...Ale na mě to vůbec nezabírá ... :(*..Potřebuji nějakou radu...Mám doma i stroj na posilování břicha . ten modrý s těmi válečky... Ale na mě to vůbec nefunguje..a to na tom cvičím každý den.. :(* ..Už nevím co mám dělat ..Mám celkem hezkou postavu ..jen potřebuji zpevnit to břicho.. )* ♥

Další informace

Už sem se ptala jak zhubnout...?

ptala sem se jak zhubnout aspon trošku,někdo psal o obědě v poledne...jenže jak to udělat?pracuju jako každý...ráno od 6hodin,právě v 10 svačina v práci a domů přijdu kolem 15 hodiny,takže jíst v poledne fakt nemůžu,nejde to....a cvičit?v práci mám fakt občas záhul a štěně které tet už má přes 15 kg- a bude mít v dospělosti 30kg mi taky dá zabrat dost když si chce hrát....máte ještě prosím nějakou radu?a s tím pečivem-na vesnici si moc nevyberu,jezdím tak 1x týdně do města nakoupit,tak i v tom nějakou radu bych potřebovalakrom toho sem ještě zapoměla poznamenat že sem rok po slepáku a ještě mi tam občas píchne ale to prý je normál,po hodně ošklivé operaci, prý sem měla zánět pobřišnice na komplet vyšetření sem raději byla,aby zas nebylo zle že sem přišla pozdě jako minule na ten slepák,doktoři radili jen že si mám dát ještě pozor co jím a na těžká břemena...děkuji všem za odpověd

Další informace

Jak zhubnout, ale nepřibrat svaly?

Jak zhubnout tuk hlavně na břiše a i na nohách,ale přitom nepřibrat svaly. Mám celkem sportovní postavu ale nechci ji už mít více svalnatou, ale spíš dlouhou hubenou,a chtěla bych i méně vážit. Jak mám tedy cvičit nebo co omezit?

Další informace