-
Jak rychle zhubnout 7kg? - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Jak rychle zhubnout 7kg?. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - Jak rychle zhubnout 7kg?
Jak zhubnout - je mi 15 let
Další informace
Jak zhubnout?
Mě je 12 let a chtěla bych se zeptat,jak zhubnout,aniž by jsem musela mít souhlas rodičů.Děkuji.
Další informaceNěják se na sebe koukám a potřebuji zhubnout, poradí někdo něco?
Koukáš do zrcadla? Zapomněla jsi napsat, kolik je Ti let, kolik vlastně vážíš a další podrobnosti.Věř tomu, že může být největší problém s Tvým vlastním názorem a potom také třeba se zrcadlem.Také je otázka, zda potřebuješ opravdu zhubnout, nebo jenom vypracovat či protáhnout svaly a zpevnit postavu.Jinak si zadej dotaz do vyhledávače. Mohou Ti hodně pomoci odpovědi u předchozích otázek na toto téma.
Další informaceměla jsem zblokovany krk.stálým ležením jsem přibrala a ztloustla potřebuju zhubnout jak to mám udělat.
jsem tlustá
Další informacejak zhubnout za tyden o priblizne 5 kg kdyz vazim okolo 70 kg ??
Doplňuji:PS:to je pro moji mamu
Další informaceProsím potřebuju zhubnout ať jsem zdravý ;) je mi 13 mám asi 75kg ,166cm.Denně se věnuji sportu (házená,fotbal,hokej)
Potřebuju ZHUBNOUT vážím asi 75kg měřím asi 166cm,každý den se věnuju hokeji a závodně hraju házenou a fotbal.Něco nebude dobře s mým každodenním jídelníčkem Prosím musím zhubnout tak 9-13 kg Prosím o pomoc
Další informacePodařilo se vám někomu zhubnout 10 - 20 kg ? A jak ?
Hubnutí
Další informaceMam zhubnout?
Vazim 84kg,vyska 182cm je to normalni vaha nebo nadvaha??Kolik vazite merite vy?)
Další informaceJak zhubnout zadek?
Další informaceJak zhubnout vnitrni stehna a posilit je?
Cviky na posilování vnitřní strany stehen. :-)
Další informaceJak zhubnout v obličeji?
Nejsem jako ani moc tlustá, ale mám takzvaně vyžraný tváže a to mě dost vadí. Nevíte co mám jíst nebo jakou dietu držet? Moc děkuji
Další informaceJak zhubnout staly 2kg?
Další informaceJak zhubnout nejrychleji asi 15 kg? :) nejaký jídelníček a cviky prosím. děkuju.
Jídelníček z koncentráku a cviky také.Je toho tady moře , stačí hledat.Doplňuji:janneuman : snad kJ, ale i to je na redukční dietu moc.
Další informaceJak zhubnout do mesice?
Další informaceJak zhubnout a posilnit svaly??
Je mi 15, mám 174 cm a 78 kg a chtěla bych zhubnout a zpevnit svaly. Jenže doktor mi zakzal posilovat. Poradili byste mi nějaké nenáročné, ale účinné cviky, popřípadě jak mám přizpůsobit jídelníček?Doplňuji:Zdravotní problém- Skolióza. Nesmím posilovat, mít časté doskoky, a běhat dlouhé vzdálenosti. (max. 800 m)
Další informaceJak zhubnout a nenabrat svaly?
Další informaceJak zhubnout 6kg?
Další informaceJak zhubnout
Zdravím. Měřím 180 cm, vážím 83kg, je mi 16 let. Potřebuji zhubnout. Bohužel, nemohu držet takové ty diety, kdy se jí určitá jídla. Musím jíst, to co je doma - většinou néjaké rohlíky, uzeniny, jablka a jogurty. Do teď jsem se přežíral jako prase a zjistiil jsem, že už je i problém sehnat na mě kalhoty. Nemám problém začít jíst v malých porcích.. Ale potřeboval bych zhubnout docela rychle pár kilo, tak do měsíce. Pŕedstaovoval bych si váhu tak 75 kilogramů, časem samozřejmě. Ale neplánuju to držet půl roku - 4 měsíce maximálně.Prosím o nějaké radyDoplňuji:Slazené nápoje jsem skoro všechny vysadil. Z 90% piji pouze vodu. Mám 2x týdně tělocvik po 45 minutách. Denně ujdu cca 1,5km.Jinak, nemyslel jsem to tak, ze se vrátím k přežírání, ale k normální stravě co jsem jedl do teď v normálních porcích.Můžu zkusit začít běhat jednou týdně 1,3km - dříve jsem chodil.
Další informaceJak mám zhubnout , když mám problém se štítnou žlázou ?
Už 4 roky (od 11let) do mě doktoři dopují hormony(problémy se štítnou žlázou) a já celou dobu pravidelně cvičím i jím. Cvičím každý den , tak 45minut+ posiluji a baví mě to! a pak mám dvakrtá týdně 2hodinový balet , chodím k výživové poradkyni , všechno co jím si píšu a vážím , jím hodně zeleniny a ovoce ( jím pravidelně 5x denně) , nesladím si ani čaj ani žádné omáčky (kečup atd. nejím) všechno si hlídám ale stejně nic neshodím , když mám štěstí tak jednou za čas nějaké to kilo... Mám 78kg a 165 cm , je to děsné , ale já opravdu tvrdě makám a hlídám si jídlo a stejně nic ... Celé čtyři roky , věci jako čokoláda atd. neznám , opravdu. Už nevím co s tím ( ale rozhodně se nevzdám ! ) , tak jsem si řekla , že se zeptám , jestli si tím třeba už někdo neprošel a neřekne mi svoje fígle které třeba fungovaly ... A nebo jestli to je přes tu pubertu nejhorší a pak se to zlepší... Díky předem za všechny rady a tipy!Doplňuji:Prášek jím vždy půl hodiny před jídlem celé ty čtyři roky,ale díky za ten jód , je fakt , že ryb nejím moc ... :)
Další informaceDobrý den, je mi 11a půl let mam problem s váhou........mám 50kg váhu a mam 147cm co stím???? jak mám zhubnout??dekuji
Jdi k dětskému lékaři ať tě pošle ke specialistovi. Sám nic nezkoušej, mohl by sis zázračnými dietami zničit zdraví.Ale v základu - pohybem nic nezkazíš. Zkus třeba nějaké delší výlety (s někým dospělým, aby se rodiče nebáli - ti asi s tebou chodit nebudou, i když by měli, protože tuším, že jim také nějaké kilo přebývá). Máš ale nejvyšší čas - s růstem a pohybem se leckterá kila ztratí.
Další informace
Další otázky
Ostatní
|