-
Jaký máte způsob posilování pevné vůle? - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Jaký máte způsob posilování pevné vůle?. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - Jaký máte způsob posilování pevné vůle?
Existují ještě telefonní budky a pevné linky v domácnostech?
Další informace
Odtah digestoře-pevné trubky x flexo-hlučnost
Další informaceJak mám všít magnet do kuchyňské chňapky tak, aby neklouzal a chňapka pevně držela? Děkuji
Další informacePřipadá vám to, jak dnes svět vypadá, čeho jsou schopni lidé, jako výtvor Boha a jeho vůle, sami k sobě i přírodě?
Další informaceposilování nebo hubnutí při tanci
Dobrý den,Chtěl bych se zeptat, mám v pondělí 3 hodiny tance, 1,5 hodin break dance a zbytek street dance, toto mám i ve středu a k tomu mám ve středu před tím tancem hodinu volejball. Posiluju tím nebo hubnu ??? Je to celkem podstatná věc pro mě jelikož zhubnout vůbec nepotřebuju, posílit taky ani moc ne ale je to pro můj dobrý pocit :)
Další informaceposilování
Pro zpevnění postavy (břicho, prsa, ruce) stačí když každý den udělam 3 serie po 10. klasický leh-sed a 3 serie po 10. kliky (jeden den ruce daleko od sebe a druhý den ruce pod prsama)??
Další informaceProteiny a posilování....
Chodím 2x týdně do posilovny. Je mi patnáct a chtěl bych zvýšit učinost posilování. Jsou na to proteinové kokteily. Je dobré je užívat? Popřípadě jaký doporučujete nebo co místo nich?Vím že bych stím měl jít jinam :) ale i tak se zeptám na váš názor :).
Další informacePosilování v 15 letech
Ahoj Je mi 15.. měřím 174cm chtěl bych ještě o par cm vyrůst (muže z rodiny mam celkem velké)... Ale přes prazdniny mam naplanovanou s kamošem posilovnu... Muže posilování nejak ohrozit můj rust? Posiluju zatim jenom doma(kliky,lehsedy...) na zatěž sem zviklý z Fotbalu... děkuji za odpověď ...
Další informacePosilování doma - tréninkový plán amatéra
Ahoj,rozhodl jsem se začít s posilováním doma (jinde to prostě nejde). Mám k dispozici jednu 8kg činku a vlastní váhu (90-100kg, váha se mi zasekla:)Dočetl jsem se, že prý je vhodné posilovat cca 3x týdně a to cca 5 sérií po zhruba 8 opakováních (pokud chci nabrat na objemu). Sestavil jsem si proto následující tréninkový plán a prosím případného člověka věci znalého o komentář, zda mi to takto k něčemu bude, nebo něco dělám špatně. a href"http://imageshack.ushoto/my-images/32osilto.png/ " rel"nofollow" http://imageshack.us/ hellip /a DíkyDoplňuji:Díky Valky za vyčerpávající odpověď.V plánu je označeno, co který den dělat. Například u každého dne je fialový čtvereček - to znamená že každý den budu dělat to, co je nahoře v popisu podbarveno stejnou fialovou barvou - tedy zvedat činku v pěti sériích po osmi opakování. Stejně tak každý den jezdím na rotopedu. To x v každém čtverci znamená, že už mám pro ten daný den splněno. Budu se tedy řídit radou a nebudu posilovat každý den, ale například obden. Ještě jednou díky.
Další informacePosilovani - bulking
Další informacePaleni zahy u posilovani
Další informaceOhrozí posilování trapézových svalů silový trénink ramen?
Trapézy cvičit či necvičit.Původní dotazPosilování Trapézových svalů ohrozí silový trenink Ramen?
Další informaceJaký je rozdíl v posilování svalů na rys nebo na objem?
Třeba počet serii a opakování a tak. Jen jaký je v tom rozdíl... :)) Děkují
Další informaceJaké cvičení je dobré pro pevné břicho?
Jednoznacne sex :) vela sexu
Další informacePomocí pevné kladky se zvedá ocelový nosník o hmotnosti 150kg.
Jak velká tahová síla působí na volný konec lana,je-li při rovnoměrném pohybu vzhůru nosník celý ponořen do vody?
Další informaceJak se jmenují pevné částice ve vzduchu na 3 písmena?
Není to pyl?
Další informaceMělo by se po posilování či nějaké sportovní aktivitě protáhnout?(pokud ano mohli byste mi poslat adresu na nejke cviky?
Já bych řekla že protáhnout svaly by se měly po cvičení. Před cvičením by se měly svaly zahřát nějakou krátkou rozcvičkou. a href"http://www.rutina.cz/zahrati-a-protazeni-a31" rel"nofollow" http://www.rutina.cz/ hellip /a
Další informaceMá posilování vliv na můj růst?
Ahoj, chtěla bych se zeptat, bude mi 14 let, vážím asi 47kg,měřím 160cm. Jsem spíše hubená. Chtěla bych začít posilovat. nebude to mít nějaký vliv na můj růst(tzn. že už nevyrostu)? Je možné, že nevyrostu ani tak, ale nechci nevyrůst jen kvůli cvičení. Jinak jedou chodím na aerobik a posilovala bych tak 2x týdně, jinak spíš švihalo, floorball atd. Děkuji
Další informaceAsi před měsícem začal cvičit. Jak dlouho bude trvat, než se mi trochu začnou rýsovat břišní svaly?
Mám trochu nadváhu, a tak jsem asi před měsícem začal cvičit, hlavně břišní svaly. Cítím, že se mi břicho zpevňuje. Myslíte, že je to na dobré cestě? A jak dlouho bude trvat, než se trochu začnou ty svaly rýsovat? Dík :)Jakou stravu bys doporučil?Popř. jaké jídlo bych měl často jíst?
Další informaceAlkohol a posilování. Vadí, když si člověk dá pár piv nebo vín?
Vadí, když si člověk dá pár piv nebo vín? Když se rozhodl, že začne posilovat? Někde jsem četl, že alkohol jako takovej, tomu škodí a od kamarádů prej, že to ničemu nevadí, ale vadil by tvrdej alkohol. Jak to tedy je?
Další informace
Další otázky
Ostatní
|