-
Je mi 12 let mám 175 a vážím 72 kg......jak mám zhubnout ? :(( - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Je mi 12 let mám 175 a vážím 72 kg......jak mám zhubnout ? :((. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - Je mi 12 let mám 175 a vážím 72 kg......jak mám zhubnout ? :((
Jak zhubnout do tanečního kostýmu
Další informace
Otázka k Jawě čz 175
Další informaceMohu si v 16 letech udělat řidičák na CZ 175-477 Oilmaster? (Prosil bych přesnou odpověď ANO nebo NE děkuji)
Další informaceahoj co mám dělat když je mi deset a vážim 54 kg vynechat doktora prosím
Neznám tvou výšku, takže ti nemohu přesně poradit, každopádně to chce určitě změnit jídelníček. Přidej zeleninu, ovoce a jez pětkrát denně po 2-3 hodinách. Určitě se taky vyplatí se přihlásit do nějakého sportovního kroužku nebo se přinejmenším chodit na procházky, ale to už musíš ty, s tím ti nemůže pomoct nikdo zde ani z tvého okolí. Ale určitě můžeš poprosit maminku, aby ti podala pomocnou ruku a řešila případné problémy, ne?
Další informaceJak zhubnout pomocí tasemnice?
Je mi 12 let-65 kg a měřím cca 160 cm.PS: Všechny holky ze třídy jsou hubené a já se za svojí postavu taky docela dost stydím. :(Doplňuji:Když ne tasemnici, tak teda to jídlo, ale kdo mi zaručí, že jím OPRAVDU ZDRAVĚ!? Mohl by mi nějaký doktor napsat jídelníček?!
Další informaceJak rychle zhubnout 4kg. Zaručeně dle vašeho vyzkoušení.
Jak rychle zhubnout 4kg? Nechci rady od firem, které nabízejí drahé preparáty a nemájí pro mě správný účinek. Musíte je brát pořád.
Další informaceAhoj. Chtela bych se zeptat. Je mi 14 let, merim 173 cm a vazim 51.Jim normalne. Co si myslite o me vaze,je to anorexie?
a ještě jak bych mohla mit plossi bricho? sem docela lina cvicit tak nejakou stravu :D dkeuju :)
Další informaceje mi 16 let a mám přítele je mu 25 let. Chtěli bychom spolu začít bydlet, sami dva v bytě jak to udelat a je to možne?
Neblbni. To, že něco chceš, ještě neznamená, že je to moudré.V 16ti to vypadá jen zdánlivě jako bezva nápad, ale není tomu tak. Máš rodiče, kteří jsou za tebe zodpovědní atd. Řeš to proto jen spolu s rodiči a nikam nespěchej !!Zkušenost dědka -).Doplňuji:Ono totiž to společné bydlení přináší mimo pár radostí i spoustu starostí, z toho vyplývajících (což si logicky nijak přesně neuvědomuješ). On bude muset vše platit, ty chodíš do školy a to je jen jeden příklad. Kdykoliv ti to může připomenut a v ten moment máš pocit, že musíš držet hubu , on je totiž pán . Zakrátko může dojít k situaci, že se ve svých pár letech, ještě před dospělostí předčasně a zbytečně cítíš pod psa a hledáš pak únik. A kam pak, jak dál ?Nerad bych, abys toho ukvapeného společného bydlení litovala.
Další informaceJak zhubnout do leta
Další informaceJak nejlépe zhubnout?
potřebuju vědět jak zhubnou 25kg.Kdyš běham tak se hrozně zadejchávám. piju čistou vodu nebo neochucenou sodu.A používám vybrační pás. (nevěděl jsem kam toto dát tak jsem to dal do sportu)
Další informaceMam velke komplexe. Vazim 44kg 157cm. Otec 171cm mamka 159,5cm. je mi 14 a pul. Boli me kosti. vyrostu??
Do jake vysky tak prumerne muzu vyrust amela bych mit z toho komplexe? Je to dostacujici vyska na to abych se ve verejnosti necitila jako pidizena??
Další informaceLze zhubnout víc, jak 5 kilo za méně, než 2 měsíce? Jak?
Zajímá mě, jestli se toho dá takhle rychle docílit a co je k tomu všechno potřeba. Např. nápady na cviky apod.
Další informaceJeto neuvěřitelné asi se mi budete smát a pod.. ale je mi 14 měřím 170 cm a vážím 115kg :( můj problém je ten že já se
Jeto neuvěřitelné asi se mi budete smát a pod.. ale je mi 14 měřím 170 cm a vážím 115kg :( můj problém je ten že já se najím a jdu jíst znovu i když hla nemám sem hrozná ...
Další informaceJe mi 10 let a chci zhubnout aby mě při tom neviděla máma jak to mám udělat?
13.7.201417:40
Další informaceJak zhubnout nejrychleji asi 15 kg? :) nejaký jídelníček a cviky prosím. děkuju.
Jídelníček z koncentráku a cviky také.Je toho tady moře , stačí hledat.Doplňuji:janneuman : snad kJ, ale i to je na redukční dietu moc.
Další informaceJak zhubnout boky
Další informaceJak zhubnout 2 - 3 kg
Další informaceJak mám zhubnout , když mám problém se štítnou žlázou ?
Už 4 roky (od 11let) do mě doktoři dopují hormony(problémy se štítnou žlázou) a já celou dobu pravidelně cvičím i jím. Cvičím každý den , tak 45minut+ posiluji a baví mě to! a pak mám dvakrtá týdně 2hodinový balet , chodím k výživové poradkyni , všechno co jím si píšu a vážím , jím hodně zeleniny a ovoce ( jím pravidelně 5x denně) , nesladím si ani čaj ani žádné omáčky (kečup atd. nejím) všechno si hlídám ale stejně nic neshodím , když mám štěstí tak jednou za čas nějaké to kilo... Mám 78kg a 165 cm , je to děsné , ale já opravdu tvrdě makám a hlídám si jídlo a stejně nic ... Celé čtyři roky , věci jako čokoláda atd. neznám , opravdu. Už nevím co s tím ( ale rozhodně se nevzdám ! ) , tak jsem si řekla , že se zeptám , jestli si tím třeba už někdo neprošel a neřekne mi svoje fígle které třeba fungovaly ... A nebo jestli to je přes tu pubertu nejhorší a pak se to zlepší... Díky předem za všechny rady a tipy!Doplňuji:Prášek jím vždy půl hodiny před jídlem celé ty čtyři roky,ale díky za ten jód , je fakt , že ryb nejím moc ... :)
Další informaceHledám radu jak rychle zhubnout břicho?
Je mi 15 let.Potřebuji ho nějak zpevnit a vypracovat svaly. Napiště prosím nějakou dietu , nebo účinné cviky .Vím , že si myslíte , že jsem ještě mladá na diety..a že z toho ještě vyrostu ..ale já potřebuji hezké břicho do plavek . Můžete vložit třeba nějaký odkaz. Předem děkuji. D*Doplňuji:Cvičím zumbu . A jím zdravě ..nesnáším sladké a ani nesmažím ..ani nic podobného a miluji ryby...)* Snažím se jíst pravidelně...Ale na mě to vůbec nezabírá ... :(*..Potřebuji nějakou radu...Mám doma i stroj na posilování břicha . ten modrý s těmi válečky... Ale na mě to vůbec nefunguje..a to na tom cvičím každý den.. :(* ..Už nevím co mám dělat ..Mám celkem hezkou postavu ..jen potřebuji zpevnit to břicho.. )* ♥
Další informaceDobrý den, poradíte mi někdo jak mám zhubnout když je mi 12 a mám 37 kg? Vím že je to normální váha ale nejsem spokojená
Otázka tohoto typu tu byla už stokrát!!!A odpovědi jsou vždy stejné, cvičit, cvičit, cvičit.Diety nejsou zdravé a po jejím ukončení přibereš dvojnásobek toho, co zhubneš. Cvičením postavu zpevníš a bude vypadat hubenější. Nemám na mysli posilování, tím by si spíš nabrala na objemu a v tvém věku je posilování extrémně nezdravé. Vhodná je třeba zumba.
Další informace
Další otázky
Ostatní
|