-
Svaly a kondice - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Svaly a kondice. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - Svaly a kondice
jak tvoří svaly teplo?
Další informace
Zpomalují nové nabrané svaly tělo?
Další informaceKterý svaly používáme při klicích a který při zvedání čínky?
Kliky jsou jedním z nejstarších a nejznámějších cviků na Zemi. Je to cvik velice přirozený a jednoduchý, a právě pro jeho jednoduchost je často neprávem přehlížen.Pomocí kliků posilujete hlavně prsní svaly, ale při různých variantách se zapojují ve velké míře ramenní svaly, tricepsy, břišní svaly a někdy i zádové svaly. atd. a href"http://fityou.cz/klik-jednoduchy-efektivni-cvik-pro-kazdeho/" rel"nofollow" http://fityou.cz/ hellip /a -Jak je to při zvedání činky, si pročtěte v odkazu. Především se posilují prsní svaly, ale přidají se i další podle toho, v které pozici činky zvedáte. a href"http://www.musculus.cz/kulturistika/trenink/trenink-prsnich-svalu-ramen-a-tricepsu" rel"nofollow" http://www.musculus.cz/ hellip /a
Další informaceJak poznat normálního člověka od člověka, kterému nefungují mimické svaly?
Do vedlejší třídy chodí jedna holka která nikdy neprojevila svoje pocity mimickými svaly ani třeba rukama nebo tak je možné že se jí stalo něco s mimickými svaly nebo prostě bere ten život až moc vážně ?
Další informaceZa jak dlouho budu mit vycvicene prsni svaly?
Zdravim,zjaimalo by me za jak dlouho priblizne a popripade strava je potreba k podobnemu vysledku(viz.obrazek).Zacal jsem nedavno cvicit a tenhle typ postavy se mi zamlouva,kolik muze mit odhadem tak % tuku ( ja mam 188c, 105kg), kdybych tak mohl dosahnout podobneho vysledku a jakym treninkem (p.s. vim ze je to profesional a pouzival ruzne prostredky, jen me ale zajima neco podobneho tomu).Dekuj.
Další informaceSportovní aplikace, udržení kondice
Nevite nejakou sportovni aplikaci do nexusu 4, nejlepe v českém jazyce?
Další informaceMám moc malé svaly?Nebo je to tím, že netrénuji.
Ahojky. Ve škole chodím na tělocvik, a ani míč nepřehodím. :-( Moc se za to stydím, nevím čí to je.. možná že mám moc malé svaly, nebo nejsem zvyklá.. prosím, mohli byste mi dát nějaké rady?^^ Děkuji.Doplňuji:Jsem holka.. a je mi 13
Další informaceJe dobré si protáhnout svaly před zátěži nebo až po ní?
Další informaceJak rychle zregenerovat namozene svaly?
Další informaceJak nejlépe posilovat krční svaly?
pár nějakých dobrých cviků. znám jen jak se prohnete položíte hlavu horní částí na zem a uděláte most, ale nepřipadá mi to moc účinné.
Další informaceBrisni svaly a celkove fyzicka
Další informacejak rychle rostou svaly?
Dejme tomu, že cvičím 5x týdně, hodinu na vysoké tepové frekvenci s přiměřenou zátěží (ne s vlastní vahou) jen jednu oblast svalů. Jak rychle v tomto případě svaly rostou? Je možno pozorovat den po aktivitě jisté zvětší? (Ne okem, měřením).Např. před cvičením 95 cm obvod, po 24 hodinách znovu měření 97 cm.je tato změna reálná?
Další informaceTvoří se svaly i když nejím zrovna zdravě?
Nevím, zda tuto otázku nebudete pokládat za stupidní, prostě by mě to zajímalo: víme, že když chceme shodit nějaké to kilo, tak je potřeba upravit stravu a přidat nějaký ten pohyb - např. jít si zajezdit na kole, skočit si na hodinu spinningu atd...Ale co když bych chtěla nabrat jen svaly? Když budu posilovat, ale zároveň nejíst zrovna zdravě, budou přibírat svaly, nebo mě bude přibývat jen tuk? Děkuji :)Doplňuji:No myslela jsem, kdybych psilovala ale zároveň nejdla zdravě :)
Další informaceSvaly - tuk nebo svaly?
jak poznám jestli mam na lýtkách svaly nebo tuk?
Další informaceJaké dva svaly jsou největší v těle? O.o
Další informaceJak zhubnout, ale nepřibrat svaly?
Jak zhubnout tuk hlavně na břiše a i na nohách,ale přitom nepřibrat svaly. Mám celkem sportovní postavu ale nechci ji už mít více svalnatou, ale spíš dlouhou hubenou,a chtěla bych i méně vážit. Jak mám tedy cvičit nebo co omezit?
Další informaceJak vyzrát na zatuhlé svaly u krku?
Dobré odpoledne,jsem po viróze a poté, co jsem proležela několik dní mě dost chytly záda, ty polevily, ale místo toho mi nádherně zatuhly svaly u krku. Nemáte nějakou radu, jak to co nejrychleji odbourat? Čeká mě velmi náročný týden a ráda bych ho strávila v pohodě. Nemám koho požádat o masáž a ještě mě napadla koňská mast, ale tu také nemám k dispozici. Samozřejmě vím, že mám krk držet v teple, což dělám, ale pokud budete mít nějakou rozumnou radu, tak mi dost pomůžete...Díky za odpovědi,A.
Další informaceDobrý den. Asi na začátku března mi najednou ochably svaly mezi lopatkami a na šíji. To se dodnes nezlepšilo. Svaly nejd
Doplňuji:Dobrý den. Asi na začátku března mi najednou ochably svaly mezi lopatkami a na šíji. To se dodnes nezlepšilo. Svaly nejde nijak posílit, prostě nereagují. Další den jsem měl silný, nejspíš tetanický záchvat. Následné tetanické záškuby a spol. se mi podařilo zlikvidovat braním hořčíku. Na internetu jsem zjistil, že to může být nedostatkem vitamínu D. Na slunci jsem moc nepobyl, pracuji doma. Koupil jsem si tedy Vitamín D 1000 (bral jsem 2 denně). A ono to v malé míře zabralo. Ovšem po cca 2 měsících jsem začal mít pocit balvanu na srdci a začali mi trnout ruka. Tyto příznaky odezní po konzumaci hořčíku. Hořčík tedy beru pravidelně. Vitamín D jsem brát přestal. Za doktorem nemohu, jelikož je finanční krize a já jsem nemohl delší dobu platit zdrav. pojištění. Má finanční situace se zlepšila, ale nedostanu se za doktorem dříve než v září (to doplatím dluh). Chtěl bych se zeptat, jestli tyto příznaky mohou odpovídat nedostatku vitamínu D. Děkuji za odpověď.
Další informaceBřišní svaly
prosim vás lidi mam problém nemam zrcadlově stejné bříšní svaly konkretně pravou stranu dá se to nák srovnat? prosimvás o nakej cvik ktery to spraví
Další informaceAtrofické svaly, osteoporóza, metabol. rozvrat - k jakému lékaři?
Trpím anorexií, a kvůli podvýživě mám totálně atrofované svaly, osteoporózu a mám také podezření na metabolický rozvrat. Psychiatra mám a docháním k němu 2x týdně, na gastro chodím (tam mi udělají maximálně endoskopii a sono a řeknou že trávící trakt mám OK), ortopeda mám (ten mi maximálně řekne, že mám cvičit, aniž by mi třeba změřil hustotu kostí), ale nikdo z nich se nemá k tomu nějak řešit nebo alespoň otestovat vážnost výše zmíněných problémů - kam by bylo nejlepší s tímto jít, kdo to řeší? Internista, nebo tak někdo?
Další informace
Další otázky
Ostatní
|