Svaly na nohách nebo cviky na vypracování svalů - poradna, odpovědi na dotaz

Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Svaly na nohách nebo cviky na vypracování svalů. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.

Další informace

Další témata a dotazy - Svaly na nohách nebo cviky na vypracování svalů
Kolik buchet obsahuje tzv. pekáč buchet břišních svalů?

Další informace

Je lepší soustruh na nohách, na podstavci, nebo na stůl? Na hobby obrábění dřeva.

Nejde takto jednoznačně určit. Záleží na tom jaký soustruh , na jaký materiál, co se na něm bude vyrábět. Obecně lze říct, že soustruh na podstavci je nejlepší

Další informace

co nejvíce pomáhá na hubnutí stehen ? jaké cviky nebo posilování..

Hlavně ne nic, co by bylo posilující - se zátěží - třeba spinning je hrůza, po tom stehna dost mohutní. Já jsem pro to, co člověka nejen drží ve formě, ale i baví - takže tanec v jakékoli formě. Já tančím foxtrot(quickstep) a slowfox a vřele doporučuji.

Další informace

Pokud mám po posilování či nějakém druhu aerobního tréninku namožené svaly, je to normální nebo jsem to přehnal?

(Pokud je to v pořádku, jaká je maximální doba namožení dokud je to ještě v pořádku?)PS:Vím, že když se 14 dní nemůžu skoro ani pohnout, vím, že něco není v pořádku )

Další informace

Jak se rika bolesti svalu po cviceni a jak si od ni ulevit?

Proc a jak vznika? Da se ji predejit? Muze se pri ni cvicit, i kdyz to nehorazne boli, nebo je lepsi pockat, nez to prejde? A kdy to prejde?

Další informace

Jaké znáte cviky?

Myslím na hubnutí,spevnění břicha a lýtek.

Další informace

změření tuků, svalů aj.

Kde se dá změřit hladina cukru v těle, tuky, svaly aj.?

Další informace

Jaké znáte cviky na stehna?

Mám stehna k mému tělu vyloženě tlustá. Znáte nějaké cviky k zhubnutí stehen? Jaké?

Další informace

Cviky na zeštíhlení lýtek?

Ahoj potřebovala bych poradit cviky, které zužují svaly na lýtkách. Lýtka nemám čistě svalnatá :-) ňáky tuk se tam taky najde, ale svaly mám jakoby placaté (lýtka vypadají na vnitřní straně široká). Chtěla bych cviky na protáhnutí ,zeštíhlení :-) (nevim jak popsat). Napište mi kdyžtak i Vaše zkušenosti... díky

Další informace

Chci zhubnout a hezky vypadat. Jaké znáte opravdu dobré cviky, ale ne supernáročné :)?

Bude mi 14, vážím 53 kg a měřím 160 cm. Chci pravidelně doma cvičit - např. na žíněnce, ale neznám žádné dobré cviky. Chci posilovat bříško a nohy. Nechci ale, aby byly moc náročné a tak akorát na můj věk ) dík a nepište ty sedy lehy, to prý vůbec není zdravé :)Doplňuji:Ty sedy lehy nějak ničí páteř, říkala mi to paní, která pracuje v tý rehabilitaci :)

Další informace