-
Svaly na nohách nebo cviky na vypracování svalů - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Svaly na nohách nebo cviky na vypracování svalů. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - Svaly na nohách nebo cviky na vypracování svalů
Kolik buchet obsahuje tzv. pekáč buchet břišních svalů?
Další informace
Je lepší soustruh na nohách, na podstavci, nebo na stůl? Na hobby obrábění dřeva.
Nejde takto jednoznačně určit. Záleží na tom jaký soustruh , na jaký materiál, co se na něm bude vyrábět. Obecně lze říct, že soustruh na podstavci je nejlepší
Další informaceco nejvíce pomáhá na hubnutí stehen ? jaké cviky nebo posilování..
Hlavně ne nic, co by bylo posilující - se zátěží - třeba spinning je hrůza, po tom stehna dost mohutní. Já jsem pro to, co člověka nejen drží ve formě, ale i baví - takže tanec v jakékoli formě. Já tančím foxtrot(quickstep) a slowfox a vřele doporučuji.
Další informacePokud mám po posilování či nějakém druhu aerobního tréninku namožené svaly, je to normální nebo jsem to přehnal?
(Pokud je to v pořádku, jaká je maximální doba namožení dokud je to ještě v pořádku?)PS:Vím, že když se 14 dní nemůžu skoro ani pohnout, vím, že něco není v pořádku )
Další informaceJak se rika bolesti svalu po cviceni a jak si od ni ulevit?
Proc a jak vznika? Da se ji predejit? Muze se pri ni cvicit, i kdyz to nehorazne boli, nebo je lepsi pockat, nez to prejde? A kdy to prejde?
Další informaceČím je způsobena vyrážka na nohách a rukách?
Objevila se mi vyrážka, která je výhradně na rukách (dlaně a prsty) a nohách (chodidla). Jedná se o drobné bílé puchýřky okolo kterých jsou poměrně výrazné červené skrvny. Vyrážka svědí jen minimálně, ale při silnějším zatlačením docela nepříjemně bolí.Vyrážka je navíc doprovázena afty v ústech a slabou bolestí v krku. Netušíte, o jakou nemoc by mohlo jít? (Mám podezření na spálu, ale nejsem si jist, zda se projevuje výhradně na rukách a nohách.)
Další informacezměření tuků, svalů aj.
Kde se dá změřit hladina cukru v těle, tuky, svaly aj.?
Další informaceporadíte mi nějaké účinné cviky na zformování problematických partií - stehna a pozadí :))
asi jsem zdědila postavu po mamince, která má typický tvar hrušky, tedy větší zadeček a silnější stehna a chtěla bych s tím něco dělat, abych věkem ještě víc nenakynula :) dáte tip na nějaké webovky, kde jsou dobré cviky nebo přímo i napíšete cvičební postup?
Další informaceRůst chlupů na nohách :D
Ahoj, stale se mi taková nepríjemná věc, spad jsem na jednom dosti nepříjemném povrchu a na levé noze jse mi udělal takový proužek a všechny chloupky co byly na tom místě se té měř vytrhly. Za jak rychle to už nebude lysé a začnou alespoň trošičku růst?
Další informaceMůže vzniknout zánět po natažení svalu?
přece je možné, že jsem ho mela, protože když mě začal žen sval bolet, tak jsem si ho ledovala studenyma rukama a to na to může prý pomáhat ne?JajsemRaibek- a href"http://zanet.zdrave.cz/" rel"nofollow" http://zanet.zdrave.cz/ /a zánět může vzniknout i po úrazu
Další informaceMělo by se po posilování či nějaké sportovní aktivitě protáhnout?(pokud ano mohli byste mi poslat adresu na nejke cviky?
Já bych řekla že protáhnout svaly by se měly po cvičení. Před cvičením by se měly svaly zahřát nějakou krátkou rozcvičkou. a href"http://www.rutina.cz/zahrati-a-protazeni-a31" rel"nofollow" http://www.rutina.cz/ hellip /a
Další informaceJe dobré ve 13 letech cvičit tyto cviky?
Chtěla bych se zeptat jestli je dobré když cvičím hodinu denně (18:40-20:00) Jullianu michaels 30 day shared 1 level,15 min. cviky na posilování břiš. svalů ,100 dřepů,8 min kardio, 1 min plank,a pak 100x cviků na hýždě v lehu a zvedám zadek s nohama na zemi nevím jak to popsat + k tomu se řídím kalorickými tabulkami kde mám třeba příjem 500-600 kalorii ?
Další informaceJaké znáte cviky?
Myslím na hubnutí,spevnění břicha a lýtek.
Další informaceJaké znáte cviky na stehna?
Mám stehna k mému tělu vyloženě tlustá. Znáte nějaké cviky k zhubnutí stehen? Jaké?
Další informaceExistují nějáké cviky na růst? :)
Myslím jestli jsou nějáke cviky na zvýšení výšky třeba o pár cm.. :) Díky :)
Další informaceDobrý den. Asi na začátku března mi najednou ochably svaly mezi lopatkami a na šíji. To se dodnes nezlepšilo. Svaly nejd
Doplňuji:Dobrý den. Asi na začátku března mi najednou ochably svaly mezi lopatkami a na šíji. To se dodnes nezlepšilo. Svaly nejde nijak posílit, prostě nereagují. Další den jsem měl silný, nejspíš tetanický záchvat. Následné tetanické záškuby a spol. se mi podařilo zlikvidovat braním hořčíku. Na internetu jsem zjistil, že to může být nedostatkem vitamínu D. Na slunci jsem moc nepobyl, pracuji doma. Koupil jsem si tedy Vitamín D 1000 (bral jsem 2 denně). A ono to v malé míře zabralo. Ovšem po cca 2 měsících jsem začal mít pocit balvanu na srdci a začali mi trnout ruka. Tyto příznaky odezní po konzumaci hořčíku. Hořčík tedy beru pravidelně. Vitamín D jsem brát přestal. Za doktorem nemohu, jelikož je finanční krize a já jsem nemohl delší dobu platit zdrav. pojištění. Má finanční situace se zlepšila, ale nedostanu se za doktorem dříve než v září (to doplatím dluh). Chtěl bych se zeptat, jestli tyto příznaky mohou odpovídat nedostatku vitamínu D. Děkuji za odpověď.
Další informaceCviky pro záda
Kde na netu je možné sehnat cviky pro páteř? Párkrát v životě se mi stalo, že jsem se sehnul a více nenarovnal. Doktorka mi doporučila cviky pro páteř, dala mi leták, kde bylo popsáno a zobrazeno několik takových užitečných cviků. Já jsem ten leták ale ztratil... Jsou takovéto cviky- nejlépe s obrázky- někde na netu? Nenašel jsem je. Díky.
Další informaceCviky na zpevneni
Další informaceCviky na zeštíhlení lýtek?
Ahoj potřebovala bych poradit cviky, které zužují svaly na lýtkách. Lýtka nemám čistě svalnatá :-) ňáky tuk se tam taky najde, ale svaly mám jakoby placaté (lýtka vypadají na vnitřní straně široká). Chtěla bych cviky na protáhnutí ,zeštíhlení :-) (nevim jak popsat). Napište mi kdyžtak i Vaše zkušenosti... díky
Další informaceChci zhubnout a hezky vypadat. Jaké znáte opravdu dobré cviky, ale ne supernáročné :)?
Bude mi 14, vážím 53 kg a měřím 160 cm. Chci pravidelně doma cvičit - např. na žíněnce, ale neznám žádné dobré cviky. Chci posilovat bříško a nohy. Nechci ale, aby byly moc náročné a tak akorát na můj věk ) dík a nepište ty sedy lehy, to prý vůbec není zdravé :)Doplňuji:Ty sedy lehy nějak ničí páteř, říkala mi to paní, která pracuje v tý rehabilitaci :)
Další informace
Další otázky
Ostatní
|