Poradíte, jak mám zdravě přibrat? - poradna, odpovědi na dotaz

Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Poradíte, jak mám zdravě přibrat?. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.

Další informace

Další témata a dotazy - Poradíte, jak mám zdravě přibrat?
Jaktože třeba Vietnamci a Číňani mají zdravé oči a nemusí nosit brýle ani na dálku, ani na blízko?

Další informace
Dobrý den,je dobré dát lino na lino( když je zdravé) nebo je lepší stávající lino strhnout a udělat stěrku?Děkuji

Další informace

Jím zdravě, cvičím, ale pořád přibírám. Proč?!

Může mi to někdo vysvětlit? Už 17 den se snažím zdravě jíst, počítám kalorie, nejím sladkosti v tak velké míře jako předtím, cvičím podle programu 30 day Shred od Jill Michael, ale další kilo je nahoře? Co sakra s tím? :/Doplňuji:Hele lidi, vy ste se rozjeli :D nepíšu tady, že držím drastickou dietu! Jím pravidelně, což je: snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře, občas druhá večere. Skoro vše se skládá z ovoce, zeleniny, šunky, zdravých netučných hlavních jídel, bílé jogurty, tmavé pečivo. Nejím žádné tučné a tak. Zapomněla jsem připsat, že nejsem obézní kulička, měřím 160 cm a vážím (dnes!) 55 kg. Přibrala jsem před dvěma lety po antině, vysadila jsem ji, ale měla jsem nějaké problémy, tak beru další, ale jinou, která by neměla zadržovat vodu v těle. Ale i přesto vidím ty kila, co jsem dřív nabrala. Moje tělo není cca já bych pár (5 kilo) chtěla i zhubnout. Jo a doplňuji, že za den sním cca 800 - 1000 kalorií, když odečtu 200 kalorií za cvičení s Jill a taky to, že za 6 hodin na brigádě v obchodě nachodím tak 6 km. Jo ještě k tomu spalování až po dvaceti minutách. Toto cvičení trvá sice cca 20, 25 minut, ale Jill je jedna z nejlepších trenérek světa a určitě ví co dělá. U totoho cvičení se prý začíná spalovat hned v první minutě. Je to tak sestaveno a ve světě se vidí obrovské výsledky. Tak uvidím, třeba to jsou vážně jen svaly, protože vidím, že i moje stehna jsou tvrdší . :)

Další informace

Zdravé opálení

znate nekdo tyto pripravky? potrebovala bych se jakoby zdrave opalit a dle ruznych diskuzi doporucuji tyto pripravky a href"http://www.lekarna.cz/oxelio-kapsle-cps-60/?showdiscussion" rel"nofollow" http://www.lekarna.cz/ hellip /a a href"http://www.lekarna.cz/bioaktivni-karoten-rodinne-baleni-cps-90/" rel"nofollow" http://www.lekarna.cz/ hellip /a

Další informace

Zdravé látky v mátě peprné?

Máme na zahradě obrovskej trs máty a naučila jsem se na ni chodit pást . Zajímalo by mě, jaký účinný látky (vitamíny, minerály a podobný potvorstva) obsahuje - když už se tím cpu, tak ať mám aspoň dobrej pocit, co všecko do sebe dostanu :o)Google na to nějak nic moc neříkal.

Další informace

Je možné za 4 měsíce zdravě přibrat 3,5 kg?

Doktorka mi řekla, že bych měla přibrat do října aspon do 49 kg (mám 45,5 kg,170 cm, 13 let), myslíte, že přiberu, když většinou sním 850-900-1000 kcal, 150-160 g sacharidů, 10-15 g tuku, 30-80 g bílkovin a k tomu cvičím 25 min. Jullianu 30day 1. level, 10 min. kardio, 100 dřepů, 1 min. plank, 25-30 min. cviky na břišní svalstvo a pak 100krát nevím, jak se ten cvik jmenuje, tak tady je popis - záda na podložce, ruce natažené podél těla, nohy pokrčené, zvedáme hýždě nahoru a dolů. Takže cvičím asi tak hodinu a pár minut s malýma přestávkama.Asi vím, že když mám přibrat, tak bych neměla řešit vůbec počítání sacharidů, ale prostě to chci vědět a nedokážu to nepočítat :D :)

Další informace

Zdravá (zdravotní) postel a zdravé spaní

Rošty, lamely, bez, matrace a jaká, z jakého materiálu a další faktory (které mě teď zrovna nenapadají:-)).Jak si prostě zařídit zdravou postel a zdravé spaní?Nechci, prosím, reklamu na nějakou firmu a její výrobek, protože ti vždy propagují to svoje... Díky moc

Další informace

Mívají úředníci či řidiči z povolání zdravé děti...?

Nejen výše jmenovaní, ale i další muži se sedavým zaměstnáním...? Otázka mě napadá po vlastní nepříjemné zkušenosti. V létě míváme v práci tradičně okurkovou sezónu , a tak ve snaze o přivýdělek dlouhé hodiny sedím doma u PC a překládám. Letos jsem se přesvědčil, jak tím neskutečně trpí jedna z nejdůležitějších částí mužské rozmnožovací soustavy. A tak se ptám - co muži, kteří sedí v zaměstnání dlouhé hodiny...? Řidiči z povolání, ať již autobusů nebo dokonce kamionů, úředníci, programátoři...? Existují statistiky, zda tím trpí jejich intimní život a zda mívají zdravé potomky? Díky.

Další informace

Je zdrave jit cesnek nalacno ?

a href"http://ceskozdrave.cz/cesnek-lacny-zaludek/" rel"nofollow" http://ceskozdrave.cz/ hellip /a a href"http://navodynapady.czokud-budete-jist-cesnek-a-med-na-lacno-po-dobu-7-dni-presne-tohle-se-stane-s-vasim-telem/" rel"nofollow" http://navodynapady.cz/ hellip /a Mam pochyby o tom lacnu Co si o tom myslite vy ?

Další informace

Jaký máte názor na změnu ve školách že by se prodávaly v automatech jen voda,zdravé věci, aby pomohli v boji s nadváhou?

Jako já si myslím že by to tomu nezdravému stravování dětí aspoň trošičku pomohlo i když si třeba půjdou koupit něco do města já to vidím ve třídě i ve škole (mě to naštěstí ty automaty nelákají sem tam si něco dám ale rád jezdím každý den na kole a chodím pěšky každý den 2 km)když třeba jdu s oběda do třídy a kolem mě procházejí ty co trpí nadváhou a obezitou říkám si už aby konečně v těch automatech prodávali taky něco zdravého a vodu a ne pořád energy drinky,brambůrky,limonády, atd.myslíte si že by měli do automatů místo sladkostí a limonád dát taky něco zdravého?viz článek: a href"http:/rozeny.blesk.cz/clanekro-zeny-rodina-deti/170999/deti-tloustnou-zaci-se-stravuji-nezdrave-skoly-to-maji-zmenit.html" rel"nofollow" http:/rozeny.blesk.cz/ hellip /a PS: i ve škoních jídelnách by mohlo být jídlo zdravější(ale tak aby to těm dětem chutnalo)

Další informace