Jak mám cvičit, abych zpevnila břicho? - poradna, odpovědi na dotaz

Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Jak mám cvičit, abych zpevnila břicho?. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.

Další informace

Další témata a dotazy - Jak mám cvičit, abych zpevnila břicho?
Ploché břicho - jak toho docílit?

Další informace

Jak často cvičit na housle?

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, jak často bych měla podle Vás cvičit na housle (popř. prosím uveďte, proč si tak myslíte).Já cvičím každý den půl hodiny. Kamarádce, co hraje už 10 let, bylo paní učitelkou (máme stejnou paní učitelku– je vynikající, musím podotknout) řečeno, že by měla cvičit min. 20 minut denně. Jiná kamarádka, která hrávala na violoncello, mi říká, že 30 minut je málo, že bych měla cvičit minimálně hodinu, jinak to prý nemá cenu.Jen pro doplnění– je mi 16 a hraji dva měsíce ^.^Chodím na gymnázium a jsem ráda, že vůbec stíhám cvičit. :)Děkuji za odpovědi :)Doplňuji:Díky za odpovědi :)Hamon– Vybalené je to hned a ladit ještě neumím a nehodlám hrát bez strun, takže to ani nebudu zkoušet. (Když už je to neposlouchatelné a musím kvůli tomu posunovat prsty, jen dolaďuji.) :) Tak já bych ráda dokončila druhý cyklus (na první jsem stará) na stejné úrovni, jako všichni ostatní. To asi není možné, že? :/Jinak jsem schopná cvičit i třeba ty dvě a půl hodiny, když mám čas a chytne mě to. Noty ani neumím, hraji podle sluchu a stupnice se poznají lehce podle předznamenání. :))

Další informace

Přála bych si lepší postavu. Abych měla hubenější stehna, abych měla trochu více vydět kosti. Poradíte mi?

Snažila jsem se nejíst a pít jen vodu. A cvičit. Zhubla jsem 4kg ani trochu to nejde vydět. A nejíst je celkem těžké. A teď jsem to tase nabrala protože můj přítel mi nakonec řekl že to tedy nechce abych trpěla a nejedla. A kamarádi atd. Mi říkají že jsem hidně hubená. A mamka a brácha říka zě mí mladší sestry postava se jim líbí více. Mě se opravdu vůbec tedy nelíbí. Váží 63 kg. A to jí je 11(12) let. Mě je 13(14)let a vážím nyní 52 kg a měřím cca 162.

Další informace

Mám akcie na jméno. Chci je prodat.Očekávám, že a.s. tyto akcie nebude chtít koupit. Jak mám jednat, abych je prodala?

Mám akcie na jméno. Chci je prodat.Očekávám, že a.s. tyto akcie nebude chtít koupit. Jak mám jednat, abych je prodala?Toto je ve stanovách. Akcie na jméno jsou převoditelné pouze se souhlasem valné hromady.Jestliže valná hromada odmítne udělit souhlas k převodu akcií je společnost povinna na žádost akcionáře tyto akcie odkoupit za cenu přiměřenou její hodnotě. Mám svolat valnou hromadu? Mám zažádat o začlenění do programu? Co je to přiměřená hodnota? Jak mám reagovat, když valná hromada zamítne převod? Spíše se nenajde nikdo z akcionářů, kdo by chtěl akcie koupit. Donutím nějak a.s. Akcie koupit?

Další informace

Máte čas cvičit - sportovat každý den?

Já o prázdninách cvičila každý den 2-3 hodiny denně zhubla jsem 8kg ....Začala škola a já nemám čas cvičit ://.... (učím se, uklízím, chodím na kroužky, hlídám bráchu)

Další informace

Je normální, že mě bolí břicho, když dělám sedy-lehy?

Takhle cvičím už třetí den, dělám 10 sedů-lehů ráno odpoledne a večer a dnes mě bolí dost břicho, když je dělám. Je to normální? Předem děkuju za odpověď.

Další informace

Jak správně od mládí cvičit, aby mě ve stáří nebolelo tělo?

Zdravím, chtěl jsem se zeptat, jak správně cvičit, abych ve stáří netrpěl bolestmi kloubu, zad a vlastně celého těla. Je pravda, že když člověk posiluje s vlastní váhou (workout, calisthenics apod.) je to, to nejlepší?

Další informace

Jak se zhubne břicho?

Jsem jedna z těch, která hubne od pasu dolů a od pasu nahoru tloustne a proto bych potřebovala poradit, jak zhubnout.

Další informace

Cviky na břicho a stehna

Potřeboval bych vědět nějaké efektivní cviky na břišní partie a stehna. Hlavně nějaké cviky co se dají cvičit doma či někde v přírodě na louce, lese..apod

Další informace

Je správně slovní spojení: cvičit na klavír, nebo učit se hrát na klavír?

Vím, že to má trošku jiný význam, ale jde mi o to, jestli se s klavírem používá cvičit, nebo učit se. Děkuji

Další informace

Jak nejlépe a nejrychleji zpevnit břicho ??

No, způsobů je strašně moc. Dobré je to na žebřinách a přitahování pokrčených nebo natažených nohou k hrudi. Dále můžete vykonávat pár cviků doma: sedy-lehy, ale poloviční, nemusíte jet nahoru a dolů, ale jen tak do půlky, je to namáhavější, i když se to nezdá.Dále si běžte zaběhat, skačte přes švihadlo apod... a href"http://www.bud-fit.cz/fitness/Cviceni-doma/cviky-na-posileni-bricha-(1)/" rel"nofollow" http://www.bud-fit.cz/ hellip /a Ten 1. cvik je výborný a dost účinný, to mi věřte.PS:Každý týden chodím do posilky a dělám už 7 let atletiku :) Kdyžtak mi napište na email: o.witoszek@seznam.cz, jestli chcete ještě poradit.

Další informace

Už dlouho mě bolí břicho a žaludek nevíte co s tím?

už přes dva tydny mě bolí řicho převážně žaludek.-.U lékaře jsem byla a udělal me testy moči a krve.Když sním více jak 3 sousta mám nutnou potřebu zvracet.Občas mám průjem.předem děkuji za odpovědDoplňuji:v noci skoro nespím protože mám křeče

Další informace

Přítelkyni bolí břicho mužu ji na to dát ataralgin tablety? těhotná není

Další informace

Při mazlení s přítelem mě začalo píchat v boku a bolet břicho, Čím to může být?

Přítel za mnou po prvé přijel. Když jsme se začali mazlit tak mě pokaždé hodně píchalo v bocích a po čase jsem měla bolest podbříšku, která zasahovala do břicha a hrudi. Nevíte prosím, čím to může být? Napadlo mě, že to může být z neustálého napínání mnoha svalů, nebo třeba nervozity a neuvolnění se.

Další informace

Poradite mi nekdo kdyz chci cvicit 3x tydne prosim program, spis na vzhled nez na objem dik

posilovani

Další informace

Naberou stehna na objemu, když budu cvičit výpady, dřepy a budu chodit často po schodech?

Chtěla bych stehna zhubnout, ne nabrat svalovou hmotu.

Další informace

Jak se přinutit cvičit?

Potřebuji se nějak přinutit cvičit, protože si připadám tlustá... :(Všichni kolem mne jsou strašně hubení a já mám pocit, že prostě potřebuji zhubnout! Poradíte mi, prosím, nějaké jednoduché cviky, abych docílila štíhlejší postavy? :) Ze začátku bych potřebovala něco jednoduššího a později bych přidávala na obtížnosti...

Další informace

Jak mám cvičit aby se mi zvětšovala svalová hmota a celkový rys.

Chci začít cvičit, teda už cvičím nějakou dobu, ale chci aby se mi udělali svaly a aby jsem to měl vyrýsovaný. Jaký způsob cviků bych mě zvolit??? P.S. je mi 16

Další informace